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Portrait de la fondatrice Sophie Pecastaing

Bienvenue !

Je m'appelle Sophie, en tant qu'Accompagnatrice Sensorielle en nature, je vous invite à découvrir un véritable antidote contre la vie moderne et stressante.
Une balade sylvatique, une balade dans la nature !

Ce que je vous propose

Êtes-vous prêt à découvrir les bienfaits d'une respiration consciente et équilibrée?

Mon objectif est de vous guider vers une meilleure santé et un bien-être optimal à travers des techniques de respiration adaptées à chaque étape de la vie.

Fougeres avec rayon de soleil
fôret magique

Tous mes services sont adaptés à tous 

Enfants | Adultes | Séniors

Je vous accompagne dans la nature en solo ou en groupe.

Mes principaux services

​Je considère la respiration comme un élément clé de votre bien-être global.

Mes programmes sont adaptés à chaque groupe d'âge pour répondre aux besoins spécifiques de chacun. Contactez-moi dès aujourd'hui pour commencer votre parcours vers une vie plus équilibrée !

Partez à la découverte de la sérénité en plein air lors de nos balades sensorielles respiratoires.

 

Ces expériences enrichissantes vous permettent de connecter votre respiration à la nature, favorisant la détente, la clarté mentale et la vitalité.

Pour qui ? Nos balades sont ouvertes à tous, des enfants aux adultes. Que vous soyez débutant dans la pratique de la respiration consciente ou que vous cherchiez à approfondir votre connexion avec votre souffle, nos balades sont adaptées à tous les niveaux.

Interview M'Theos

J'ai le plaisir de vous partager ma vidéo de présentation, suite à l''invitation de Jean-Pierre Morvan, Fondateur de l'émission web : Total impro 2.0

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