Découvrez l'Art du Sommeil

Rencontrer son Maître de Sagesse

Carl Gustave Jung, très grand Médecin psychiatre Suisse, enseignait que les rêves ont exclusivement pour objet les relations qui existent entre le rêveur et sa réalité la plus profonde.

Le rêve est un excellent outil de connaissance de soi et de développement personnel.

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« Par le rêve se manifeste un Maître plein de sagesse et d’humour parlant un langage dont nous avons perdu l’usage. Maître de la métaphore, de la parabole, de l’allusion, des jeux de mots et de la symbolique, il use d’un vocabulaire sibyllin, codé et souvent énigmatique, mais très signifiant ».

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Tristan Moir, spécialiste du langage du rêve.

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Vous souhaitez améliorer votre sommeil ?

Vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître en contrôlant ou réorientant les forces de votre personnalité profonde ?

Je vous invite à expérimenter des séances de Yoga Nidra également appelé Yoga du «Sommeil éveillé ».

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C’est une technique très ancienne du Yoga Tantrique qui cherche à pénétrer la conscience dans l’état de sommeil profond, dans l’état de rêve.

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Cette technique fait appel à des techniques spécifiques de Hatha Yoga, notamment des techniques de souffle, de concentration et de méditation. Le Yoga Nidra utilise des scénarios basés sur les sensations ainsi que des respirations spécifiques qui favorisent la relaxation profonde jusqu’à la limite de l’endormissement, permettant d’infiltrer le passage de la veille au sommeil en restant vigilant et conscient.

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Je vous accompagne à votre rythme et dans le plus grand respect sur le chemin de ce Maître de sagesse.